最近我喜欢上了做SPA，忙碌紧张的都市生活让人身心疲惫，特别希望能逃离出去。但是当现实不允许轻易离开的时候，我选择用SPA的方式让自己享受一段慢生活的时光。在那段集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理与音乐为一体的时间段里，让自己疲惫的心静下来、慢下来，宁静而致远。你可以将SPA当做享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

SPA不是洗个花瓣澡SPA离不开水，甚至可以说，水，是享受SPA必不可少的一部分，但是假如你认为做SPA就是到专门的地方洗上一个豪华的花瓣澡，那可就大错特错了。洗这样的“澡”，又贵又麻烦，还花很多时间，至于的吗？

但是这个花瓣澡，可没你想象得那么简单。友情提醒一下，在做一个SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，了解一下自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求可能完全不一样，做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。了解自身，对症下药，是这个花瓣澡开始之前你一定要做的事情，不复杂，但必须。

然后，关掉你的手机，彻底屏蔽两小时都市生活的烦嚣之音，调动五官，全心投入。不要以为做SPA也可以心中充满旁骛，顾左右而言他，错，那只能消耗你的气场能量。

做好一应准备之后，OK，一场身心放松的享受之旅便可以开始了，那缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和的光线、芬芳的植物精油，纯熟的按摩手势，都可能带给你一种心理暗示：享受SPA，充分调动你的感官，视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉，来感知一种身、心、灵皆舒畅的感觉。